【発見】重い布団の通販で不眠・トゥレット症の改善が期待できる商品

【発見】重い布団の通販で不眠・トゥレット症の改善期待できる商品アイテム

欧米で人気を博した重たい布団が購入できるようになりました。

国民病である睡眠障害には、睡眠の質だけでなく、入眠時の問題も多く存在します。そもそも眠ることができない悩みや症状を抱えている場合は、いくら睡眠の質を向上させても入り口で止まっているため意味がありません。

睡眠の導入がしっかりできてこそ、睡眠の質を向上させることに意味があるのです。

ここ最近の海外の研究結果で、重たい布団が不眠症に効果があることが述べられ、海外で重たい布団が人気を博しています。もちろん、重たい布団であるため、トゥレット症候群にも効果が期待できます。

そこで今回は、不眠症・トゥレット症候群にも効果が期待できる、海外で人気を博した通販で購入できる重たい布団「ハグラビの加重ブランケット」のご紹介いたします。

この記事は以下の人におすすめ
・不眠症・トゥレット症候群を改善したい人
・ハグラビブランケットについて知りたい人
・重たい布団と睡眠の質の関連を知りたい人

重たい布団は眠れない問題に効果がある

2020年にスウェーデンのカロリンス研究所の精神科医を中心としたチームが、不眠症と診断され鬱や不安障害などの精神疾患を併発している患者に対して、重たい毛布と軽い毛布でISIスコア(不眠重症度)を比較する実験を行いました。

その結果、4週間経った後に不眠症回復まで達した人の割合は、軽い毛布のグループがわずか3.6%だったのに対し、重い毛布のグループでは42.2%と、20倍近く良い結果を得られたとの報告がありました。

さらに、その12か月後、重い毛布を使った人の92%に変化が見られ、不眠症が改善した人は78%に達したとのことです。

■参考資料
A randomized controlled study of weighted chain blankets for insomnia in psychiatric disorders

また、眠れない病気の一つである「トゥレット症候群」の方で、Yahoo知恵袋を見る限り、重たい布団じゃないと眠れないと言う方を散見しました。

そのため、従来の重たい布団に比べて重ための「ハグラビ加重ブランケット」は「トゥレット症候群」の症状緩和が期待できると考えています。

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重たい布団は睡眠の質の向上になる?

ハグラビ加重ブランケットに関しては、「睡眠の質」が向上すると表記していおりますが、個人的な意見を言わせていただきますと、場合により「睡眠の質」が向上すると考えています。

従来、多くの寝具の販売サイトで言われている「睡眠の質」の向上に関して、共通するキーワードは「寝返り」・「体圧分散」です。

重たい布団の場合は、身体に加わる圧迫刺激により、「寝返り」もしにくければ「体圧分散」を阻害してしまうことは明らかであると考えています。

また、圧迫刺激により肺を圧迫することで、呼吸の乱れを誘発して、いびき同様に「寝ているのに疲労を溜めている」結果になる可能性もあります。

そのため、世間一般で言われる「睡眠の質」の改善には至らないと考えています。

しかし、この圧迫刺激には、「精神を安定させる効果」があります。つまり、寝心地が良くなると言う作用があることは間違いありません。

寝心地は睡眠の持続性を高めてくれるため、途中覚醒を防止することで、睡眠の質を高めてくれる効果が期待できます。

そのため、ある意味、睡眠の質が向上するとも言えるわけです。

その結果、不安、寂しさ、甘えん坊などの精神的な「不安定要素」を持っている人にとっては、睡眠の質向上に効果が期待できると言えるわけです。

精神の不安定要素に関しては、不眠症とも関連が深い話であることからご納得いただけると考えております。

通販で買える重たい布団「ハグラビ加重ブランケット」の魅力

通販で買える重たい布団「ハグラビ加重ブランケット」の魅力

不眠症・トゥレット症候群の改善に効果が期待できる「ハグラビ加重ブランケット」の魅力は、汎用性と豊富な種類にあると考えています。

上述した研究でも使用されていた重さに近い重さを選べること、寝床内環境を考慮した素材を取り扱っているため、年中使用ができるのも魅力的です。

以下、詳細をまとめましたのでご覧ください。

魅力その1:リバーシブルで年中使用できる

夏は冷感素材、冬はフリース素材へ切り替えができるリバーシブル素材を採用しているため、オールシーズンで活躍してくれます。

また、公式サイトによると布団カバーの使用ができない反面、丸洗いが可能であるため、非常に使い勝手がよいです。

季節に限らず体質によっても切り替えができ、丸洗いができる事で清潔さを保てる、使う側の立場になって考えられるリバーシブル素材は、とても魅力的な項目であると言えます。

魅力その2:重さの種類が選べる

加重ブランケットにとって最も重要な重さを適切な範囲で選ぶことができます。

加重ブランケットは、「重い」を前提に作られているため、重すぎると体への負担が大きく、息苦しくなって睡眠どころではなくなってしまいますので、自分にあった重さを選ぶことはとても大切です。

上述した研究でも、通常は8kgを使用して、重いと感じる場合は6kgを使用するなど、人それぞれに合わせて重さを変えていることからも、重さの重要性は感じられます。

また、ハグラビでは、体重に合わせて、どの重さを選べばよいかの基準を設けてくれていますので、選ぶときの参考として使えるのが嬉しいです。

以上の事から、加重ブランケットにとって重さが重要であるため、適切な範囲で重さが選べることはとても魅力的な項目であると言えます。

[補足]
加重ブランケットの重さは、毛布全体の重さであり、「毛布をかぶせた時に感じる重さではない」ことにご注意ください。

魅力その3:返金保証の特典

ハグラビの加重ブランケットでは「30日間返金保証」が付いています。

寝具に関しては、体質や体格により「合う合わない」が存在するため、体質や体格が分からない人の口コミはほぼ参考にはなりません。

ハグラビ加重ブランケットの口コミで、未だ悪い口コミは見受けられませんが、大半の寝具では必ず「私には合いませんでした」「逆に○○が悪化しました」と言った口コミが存在します。

決してお安い買い物とは言えないため、また、決して自分に合うお買い物とは言えないため、返金保証がついていることは、とても魅力的な項目であると言えます。

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ハグラビ加重ブランケットの口コミ

ハグラビ加重ブランケットの口コミ

twitter、instagram等で口コミを探しましたが見つかりませんでした。

公式サイトの口コミは以下の通りです。

  • 毎日が気持ちの良い睡眠です
  • 安心感がたまらない
  • 包まれている感じがたまらない

安心感、包まれている感じから連想できるように、寝心地の部分で大きな効果を得られていることが分かります。

上述したとおり、圧迫刺激による精神的な安定、胎盤の中にいた時のぬくもりと言うのでしょうか、そのような感覚に近い物を感じて安らぎを得ることで睡眠の質が改善しているように見受けられます。

ちなみに、腰痛関連の病気の時も、胎盤の中にいた時のイメージで「膝を曲げ背中を丸めて寝ることが良い」と指摘している整体師さんも多いです。

不眠症はストレスも原因のひとつ

不眠症の場合はストレスも大きな原因のひとつとなっています。

プライベートにおける不安・劣等感が心に悪い刺激を与えて、ネガティブな思考を生み出し、体・体内機能の動きを劣化させて、生体リズムを崩す場合があります。

睡眠障害が国民病とされているのは、日本人の男性5割女性6割がストレスを抱えているストレス社会に原因があると指摘されています。

また、10代・30代と年代によっても、ストレスとなる外的要因は異なり、第三者が特定するは非常に難しく、ストレスの対処・向き合い方を見つけることは困難であると言われています。

しかし、方法は誰にでも必ずあります!

本サイトでは、他のサイトにはほぼ掲載されていない方法で、ストレスの解決策を提案しております。

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日本で生まれた最高品質の羽毛布団です。

ダウン率は93%を保持し、ダウンがもつ保吸湿性を最大限に発揮して、常に最適な寝床内環境を提供することができる布団となっております。

また、ダウンに対する清浄度もJIS基準の4倍まで洗浄しているため、海外製品にありがちな臭いは一切なく、ダウンに汚れが99%付いていないため、羽毛の鮮度も良く、最長10年間の使用が可能となっています。

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