メンタル一人暮らしの心の悩みの解消法
一人暮らしの辛い・寂しい心の悩みを解消する方法をご紹介していきます。一人と言う時間を持て余してしまうと、どうしてもネガティブな思考が浮かんできて、打ち明ける知人も傍におらず耐えがたい苦痛を感じる場合があります。そんな時に、ぜひ、試して欲しい一人暮らしの心の悩み解消法をご紹介していきます。
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メンタル【体験談】一人暮らしの寂しさからうつ病を感じたら絶対にすべきこと
一人暮らしの寂しさからうつ病を発症し克服できた知人のお話です。うつ病の上級者(?)の私が一人暮らしの寂しさからうつ病を発症した知人がどのようにしてうつ病を克服していったかを綴った記録です。大事なのは「共感」と「居場所」でした。誰かの奮い立つ瞬間の手助けになれれば幸いです。
メンタル【無理】ツインレイはどうやってわかる？わからない理由はコレ
コロナ禍に相まって急速に電話占いブームが加速していく中で、ツインレイと言う言葉を耳にすることがたまにありますが分かるわけがないんです。承認欲求を刺激した過剰な心理操作です、こればっかりはやりすぎだと思います！今回はツインレイがどうやってわかるかの方法論を暴き、論理的に分からない理由をご紹介していきます。
ストレス発散ストレス解消・悩みはBGMだけじゃダメ！ストレスを発散する曲を聴く
ストレスや悩みを解消するためにBGMを聴くと効果があることはいくつかの研究で報告されています。しかし、解消されるのは「その場」での話。要因に直面すれば、またストレス・悩みは発生します。ですが、発散できれば話は別です。今回は、ストレス解消・悩みはBGMだけでなく、ストレス発散用の曲も聴く必要がある理由をご紹介します。
メンタル【ウソばっか】一人暮らしで辛い・実家に帰りたい本当の解消法
うつ病経験者が語ります。一人暮らしで辛い・実家に帰りたいと思うときにするべき行動論はたった一つです。ネットで書かれていることを実施しても効果は期待できません。なぜなら、どれもこれもある事が抜け落ちているからです。今回は、一人で暮らしで辛い・実家に帰りたいと思う寂しい気持ちを紛らわすための方法をご紹介します。
メンタル【どっち】電話占いは当たるのか当たらないのか？【信じる者は救われる？】
電話占いはいつも賛否両論の中、世間を騒がせています。未来を当てると言う占いが魅せる力は本当に特別な力なのだろうか、それともインチキ大魔王なのか。どちらにせよ、電話占いは多くの人に対して良くも悪くも結果を齎してきました。そんな電話占いの真実を考察してみたいと思います。
メンタル【睡眠の質】重い布団が好きになる心理が及ぼす眠りへの影響【不眠】
重い布団が好きになる心理は眠りに対してどのような影響があるのだろうか。重い布団がもたらす効果を軸に考察をすすめていくことで、心理的状況が理解でき、効果的な解決方法が見えてきました。そこで今回は、重い布団が好きなる心理による眠りへの影響を睡眠の質を観点にご紹介していきます。
メンタル【科学で見る】寝ても寝ても眠いスピリチュアル的な観点に対する考察
寝ても寝ても眠い症状が発症する時、「良い事が起こる前触れ」と言われています。何の根拠も無いように見受けられますが、あなたが、今、何かを頑張っていることがあるのだとすれば、根拠はあるのかもしれません。そこで今回は、寝ても寝ても眠い症状にまつわるスピリチュアル的な観点を考察していきます。